Szczoteczka międzyzębowa czy nitka dentystyczna: czego używać?
Żadna nie jest lepsza w ogóle: zależy to od przestrzeni między zębami. Tam, gdzie zęby ściśle się stykają, najlepiej czyści nitka dentystyczna. Tam, gdzie przerwy są szersze — często po recesji dziąseł lub wokół mostów i implantów — więcej płytki usuwa szczoteczka międzyzębowa. Wiele osób potrzebuje obu, w różnych miejscach.
Weryfikacja medyczna: Uzm. Dt. Mehmet Ercan ·
Dlaczego samo szczotkowanie nie wystarcza
Szczoteczka czyści przednią, tylną i żującą powierzchnię zębów, ale nie przestrzenie między nimi. To tam najczęściej zaczynają się choroby dziąseł i próchnica. Krwawienie między zębami jest oznaką zapalenia dziąseł wywołanego płytką, do której szczoteczka nie dociera.
Jak wybrać
| Przestrzeń między zębami | Najlepsze narzędzie |
|---|---|
| Ścisłe styki, brak widocznej przerwy | Nitka lub taśma dentystyczna |
| Małe widoczne przerwy | Szczoteczka międzyzębowa w odpowiednim rozmiarze |
| Mosty, implanty, aparat ortodontyczny | Szczoteczki międzyzębowe, super-nić lub irygator |
Dobór rozmiaru szczoteczki
Szczoteczki międzyzębowe mają różne grubości. Odpowiedni rozmiar wsuwa się bez siły, ale nie chwieje się w przerwie. Często potrzebne są dwa lub trzy rozmiary do różnych okolic; dentysta lub higienistka może je dobrać.
Jeśli nitka jest trudna w użyciu, ułatwi ją uchwyt do nici.
Krótko
Nitka i szczoteczki międzyzębowe nie są rywalami, lecz narzędziami do różnych przerw. Krwawienie, które zaczyna się tam, gdzie nie dociera szczoteczka, jest znakiem, że przestrzenie między zębami wymagają codziennego czyszczenia.
Najczęstsze pytania
Jak często należy czyścić przestrzenie między zębami?
Dla większości osób wystarczy raz dziennie, najlepiej wieczorem przed szczotkowaniem.
Moje dziąsła krwawią, gdy zaczynam używać nitki. Czy mam przestać?
Nie. Krwawienie zwykle ustępuje w ciągu 1–2 tygodni codziennego czyszczenia, gdy dziąsła się goją. Jeśli nie ustępuje, należy udać się do dentysty na kontrolę dziąseł.
