Межзубный ёршик или зубная нить: что выбрать?
В целом ни то ни другое не лучше: всё зависит от промежутков между вашими зубами. Там, где зубы плотно соприкасаются, лучше всего чистит зубная нить. Там, где промежутки шире — часто после рецессии дёсен или вокруг мостов и имплантов, — межзубный ёршик удаляет больше налёта. Многим нужно и то и другое, в разных местах.
Медицинская проверка: Uzm. Dt. Mehmet Ercan ·
Почему одной щётки недостаточно
Зубная щётка очищает переднюю, заднюю и жевательную поверхности зубов, но не промежутки между ними. Именно там чаще всего начинаются заболевания дёсен и кариес. Кровоточивость между зубами — признак воспаления дёсен, вызванного налётом, до которого щётка не достаёт.
Как выбрать
| Промежуток между зубами | Лучший инструмент |
|---|---|
| Плотные контакты, промежутка не видно | Зубная нить или лента |
| Небольшие видимые промежутки | Межзубный ёршик подходящего размера |
| Мосты, импланты, брекеты | Межзубные ёршики, суперфлосс или ирригатор |
Как подобрать размер ёршика
Межзубные ёршики бывают разной толщины. Ёршик подходящего размера входит без усилия, но не болтается в промежутке. Часто для разных участков нужно два-три размера; ваш стоматолог или гигиенист может подобрать их для вас.
Если с нитью трудно обращаться, проще будет с флоссером (держателем для нити).
Коротко
Нить и межзубные ёршики — не соперники, а инструменты для разных промежутков. Кровоточивость там, куда не достаёт щётка, — сигнал, что промежутки между зубами нужно очищать каждый день.
Частые вопросы
Как часто нужно чистить межзубные промежутки?
Большинству людей достаточно одного раза в день, лучше всего вечером перед чисткой зубов.
Когда я начинаю пользоваться нитью, дёсны кровоточат. Прекратить?
Нет. При ежедневной чистке кровоточивость обычно уменьшается через 1–2 недели, по мере того как дёсны заживают. Если она не проходит, обратитесь к стоматологу для проверки дёсен.
